Výroky o zdraví a chorobe

Opakom depresie je vyjadrenie. To, čo z vás vyjde von, vás nerobí chorým; chorým vás robí to, čo si necháte v sebe.

Už nechcem zbavovať ľudí stresu. Chcem, aby boli v strese lepší.

Ak máš svoje zdravie a schopnosť robiť to, čo miluješ, myslím, že sme všetci požehnaní.

Prišiel som k tomu, že úpadok inštitúcie vnímam ako postupujúcu chorobu: v skorých štádiách je ťažšie odhaliteľná, ale ľahšie liečiteľná, v neskorších štádiách je ľahšie odhaliteľná, ale ťažšie liečiteľná. Inštitúcia môže navonok pôsobiť silno, no vnútri už byť chorá.

Ešte pred desiatimi rokmi sme obdivovali tých, čo vydržali fungovať so štyrmi hodinami spánku, a tých, čo pracovali celú noc. Boli to hrdinovia, ktorých oddanosť odhaľovala vraj slabosť všetkých ostatných. Potom, keď sa veda o spánku dostala do povedomia, sa náš postoj zmenil. Ten nevyspatý chlapík nebol hrdina. Bol to hlupák. Pravdepodobne odvádzal podpriemernú prácu a možno svojimi zlými rozhodnutiami škodil aj nám ostatným. Dnes je na tom rovnako, ako bol vtedy spánok, aj oddych. Vynechať obed bývalo čestným odznakom a doprať si šlofíka hanbou. Už nie. Veda o načasovaní dnes potvrdzuje to, čo starý svet dávno vedel: mali by sme si dopriať oddych.