„Najväčšími nepriateľmi vôle sú pokušenie, sebakritika a stres.“

Mentálne pracujete vtedy, keď každý deň vychádzate na kurt. Nesťažujete sa, keď hráte zle. Máte správny postoj.

Múdrosť spočíva v tom, že poznáte rozdiel medzi vecami, ktoré môžete ovplyvniť, a tými, ktoré nie.

Jazdec sa vyvinul preto, aby slúžil slonovi.

Ak naozaj chcete zmeniť niečí názor na morálnu či politickú otázku, musíte sa na vec pozrieť aj z uhla druhého človeka, nielen z toho svojho.

Ak jediné, čo poháňa vašu sebakontrolu, je túžba byť dostatočne dobrým človekom, podľahnete pokušeniu vždy, keď sa už cítite dosť dobre sami so sebou.

Sebapoznanie - najmä pochopenie toho, ako sa dostávame do problémov s vôľou - je základom sebakontroly.