„Keď cvičíte, dodávate mozgovým centrám odmeny malú dávku podnetu.“

Neurovedci zistili, že keď mozog požiadate o meditáciu, zlepší sa nielen v meditovaní, ale v širokej škále schopností sebaovládania.

Keď sme v strese, náš mozog sústavne nesprávne predpovedá, čo nás urobí šťastnými.

Nezaujíma nás skutočnosť, že mozog má konzistenciu studenej kaše.

Rozdiel v mysli medzi človekom a vyššími zvieratami, akokoľvek veľký, je istotne rozdielom v stupni, nie v druhu.

Všetky závislosti – či už na drogách, alebo na nedrogových formách správania – zdieľajú rovnaké mozgové okruhy a mozgové chemikálie.

Pravda je taká, že mozog sa dá preprogramovať. Musíš k tomu len pristupovať zámerne.