„Do tej istej rieky nevstúpiš dvakrát.“

Celý ľudský život je len bodkou v čase; užime si ho teda, kým trvá.

Nech tvoj život skončí kdekoľvek, je tam celý. Hodnota života nespočíva v počte dní, ale v tom, ako ich využijeme; človek mohol žiť dlho, a predsa žil len málo.

Čím menej energie premrháme ľutovaním minulosti alebo obavami o budúcnosť, tým viac jej ostane na to, čo je práve pred nami.

Pamätaj, v budúcnosti nie je žiadna veľkosť. Ani jasnosť. Ani vhľad. Ani šťastie. Ani pokoj. Existuje len tento okamih.

Buď prítomný. A ak sa ti to v minulosti nedarilo? Nič sa nedeje. To je práve to pekné na prítomnosti – stále sa vracia a dáva ti ďalšiu šancu.

Sústreď sa na prítomný okamih, nie na príšery, ktoré na teba možno, a možno aj nie, čakajú ďalej na ceste.