Mihaly Csikszentmihalyi

Lebo úspech, podobne ako šťastie, sa nedá naháňať; musí nastať ako neúmyselný vedľajší efekt osobnej oddanosti niečomu väčšiemu, než sme my sami.

Najvyššou skúškou schopnosti ovládať kvalitu svojho prežívania je to, čo človek robí v samote, bez vonkajších požiadaviek, ktoré by dávali štruktúru jeho pozornosti.

Človek nemôže viesť naozaj vynikajúci život bez pocitu, že patrí k niečomu väčšiemu a trvácnejšiemu než on sám.

Ľudské bytosti sú jediné tvory, ktorým je dovolené zlyhať. Ak zlyhá mravec, je mŕtvy.

Druhým dôvodom, prečo je tvorivosť taká fascinujúca, je to, že keď sme do nej ponorení, cítime, že žijeme plnšie než po zvyšok života.

Dospievajúci, ktorí sa nikdy nenaučia ovládať svoje vedomie, vyrastú v dospelých bez „disciplíny“.

Zistilo sa, že čím častejšie ľudia uvádzajú, že čítajú knihy, tým viac zážitkov flow tvrdia, že majú, zatiaľ čo pri sledovaní televízie bol zistený opačný trend.

Skratky sú však nebezpečné; nemôžeme sa klamať, že naše poznanie je pokročilejšie, než v skutočnosti je.

Riešením je postupne sa oslobodiť od spoločenských odmien a naučiť sa nahrádzať ich odmenami, ktoré máme pod vlastnou kontrolou.

Znakom človeka, ktorý má vedomie pod kontrolou, je schopnosť sústrediť pozornosť podľa vlastnej vôle, byť nevšímavý k rušivým vplyvom, sústrediť sa tak dlho, ako je potrebné na dosiahnutie cieľa, a nie dlhšie.