Maxwell Maltz

Pokusy dokázali, že najlepší spôsob, ako sa zbaviť návyku, je vytvoriť si jasnú mentálnu predstavu želaného výsledku a bez vynakladania úsilia smerovať k jeho dosiahnutiu.

Nízke sebavedomie je ako prejsť životom s pribrzdenou ručnou brzdou.

Tieto a mnohé ďalšie bežne pozorované javy naznačujú, že na to, aby sa starý mentálny obraz rozplynul a nový sa ustálil, treba minimálne asi 21 dní.

Plastický chirurg nemení iba tvár človeka. Mení jeho vnútorné ja. Rezy, ktoré robí, siahajú hlbšie než len pod kožu. Často zasahujú hlboko aj do psychiky.

Najväčšie tajomstvo sebaúcty je toto: začnite si viac vážiť druhých ľudí; prejavujte úctu každému človeku už len preto, že je dieťaťom Božím, a teda hodnotnou bytosťou.

Náš sebaobraz a naše návyky spolu súvisia. Zmeňte jedno a automaticky zmeníte aj druhé.

Krok nesprávnym smerom je lepší než celý život stáť na mieste. Keď sa už raz pohnete vpred, môžete si cestou upravovať smer. Váš automatický navádzací systém vás nedokáže viesť, kým stojíte na mieste.

Ľudia, ktorí tvrdia, že život nestojí za nič, tým v skutočnosti hovoria, že sami nemajú žiadne osobné ciele, ktoré by za to stáli.

Mentálne obrazy nám dávajú príležitosť precvičovať si nové vlastnosti a postoje, čo by sme inak nedokázali. Je to možné preto, lebo náš nervový systém opäť nedokáže rozlíšiť medzi skutočným zážitkom a zážitkom, ktorý si živo predstavíme.

Dôkladne si preštudujte situáciu, vo svojej predstavivosti prejdite rôzne možné postupy a dôsledky, ktoré môžu z každého z nich vyplynúť. Vyberte si postup, ktorý sľubuje najviac, a pustite sa do neho.