„Jednoducho dýchaj a znova si nárokuj svoju dušu.“

Dnes som unikol úzkosti. Alebo skôr, zbavil som sa jej, pretože bola vo mne, v mojich vlastných predstavách – nie mimo mňa.

Myseľ oslobodená od vášní je pevnosťou, pretože človek nemá bezpečnejšie útočisko, kam by sa mohol uchýliť.

Pozeraj sa dovnútra. Vnútri je prameň dobra, a bude neustále prúdiť, ak ho budeš neustále odkrývať.

Stiahni sa do seba. Rozumová zložka, ktorá vládne, má takú povahu, že je spokojná sama so sebou, keď koná spravodlivo, a tak si zaisťuje pokoj.

Pozostávam z malého tela a duše.

Kedykoľvek ťa nejaká ťažká súčasná udalosť prinúti byť istým spôsobom znepokojený a rozrušený, vráť sa čo najskôr sám k sebe a nezostávaj mimo rovnováhy dlhšie, než musíš.