Výroky o sebeláske

Súcitná zvedavosť voči sebe samému neznamená, že sa nám má páčiť všetko, čo o sebe zistíme, iba to, že sa na seba pozeráme s rovnakým neodsudzujúcim prijatím, aké by sme chceli poskytnúť komukoľvek inému, kto trpel a potreboval pomoc.

Keď sa malé dieťa učí chodiť alebo hovoriť, povzbudzujeme ho a chválime za každé maličké zlepšenie. Dieťa žiari a dychtivo sa snaží byť lepšie. Povzbudzuješ takto aj sám seba, keď sa učíš niečo nové? Alebo si to učenie sťažuješ tým, že si hovoríš, že si hlúpy, nešikovný alebo že si zlyhal?

Ak je niečo dôležitejšie ako moje ego, chcem to mať chytené a zastrelené, hneď teraz.

Emocionálna agilita znamená byť si vedomý a prijímať všetky svoje emócie, dokonca sa učiť aj z tých najťažších.

Starejme se o sebe, neboť takto nejlépe prospíváme své rodině, svým bližním, své obci a svému státu.