„Je to celkom jednoduché – čin, ktorý vykonáš, určí výsledky, ktoré dosiahneš.“

Náš mozog funguje tak, že dopamín sa uvolní až v okamihu, ked skutocne nieco urobíme. Motivácia teda neprichádza pred cinom, ale až po nom.

Bez ohladu na to, ako malý je tvoj zaciatok, zacni nieco, na com skutocne záleží.

Musíme si pamätat, že nie sme súctom svojich zámerov, ale svojich cinov.

Konanie je odpovedou. Premýšlanie o svojich problémoch ich nikdy nevyrieši. Cakanie, kým budeš mat chut nieco urobit, znamená, že to nikdy neurobíš. Nikto nejde ta zachránit. Musíš zachránit sám seba pred sebou samým.

Nech vyhrám, alebo prehrám, aspon nieco robím.

Existuje jedna vec, ktorá garantovane zvýši tvoj pocit kontroly nad vlastným životom: sklon konat.