„Je ťažké vidieť celý obraz, keď si sám vo vnútri rámu.“

Uhorka je horká? Tak ju odhoď. Na ceste sú tŕne? Tak ich obíď.

Vonkajšie veci nie sú problémom. Problémom je tvoje hodnotenie týchto vecí. A to môžeš práve teraz vymazať.

Sústreď sa na podstatu veci – či ide o zásadu, o konanie, alebo o výklad.

Dokážem ovládať svoje myšlienky, kedykoľvek potrebujem; ako by som teda mohol byť znepokojený?

Pozeraj sa pod povrch; nedovoľ, aby ti unikla vlastná povaha veci ani jej hodnota.

Aké ľahké je odmietnuť a zotrieť každý dojem, ktorý je znepokojujúci alebo nevhodný, a okamžite sa vrátiť do úplného pokoja.