„Dobré návyky robia z času tvojho spojenca. Zlé návyky robia z času tvojho nepriateľa.“

Ak zlyhávaš pri tvorbe stratégie, pravdepodobne tráviš svoj čas nesprávnym spôsobom.

Ak venuješ čas málo dôležitým činnostiam, uberáš tým čas, ktorý by si mohol venovať tým dôležitejším. Je to hra s nulovým súčtom.

Ak si aj večer neustále prerušuješ, aby si skontroloval a zodpovedal e-maily, alebo si po večeri vyhradíš pár hodín na dobehnutie blížiaceho sa termínu, oberáš centrá riadenej pozornosti o neprerušovaný odpočinok, ktorý potrebujú na obnovu. Aj keď tieto pracovné výpady zaberú len málo času, bránia ti dosiahnuť hlbšie úrovne uvoľnenia, v ktorých môže dôjsť k obnove pozornosti. Iba istota, že si s prácou skončil až do ďalšieho dňa, dokáže presvedčiť tvoj mozog, aby sa preladil na úroveň, kde sa môže začať dobíjať na nasledujúci deň. Inak povedané, snaha vytlačiť z večerov ešte trochu práce môže znížiť tvoju účinnosť na druhý deň natoľko, že napokon dosiahneš menej, než keby si namiesto toho večer skutočne uzavrel.

Chvíľa, keď zazvoní budík, je prvou skúškou; nastavuje tón na zvyšok dňa.

Len preto, že dnes máš prostriedky, ešte neznamená, že je správny čas. Niet pochýb, že ambície a energia stáli za vznikom mnohých skvelých firiem a kariér, no načasovanie je kľúčové.

Pamätaj, že ťa netrápi ani budúcnosť, ani minulosť, ale iba prítomnosť.