„Vystúpte zo svojej hlavy a vstúpte do okamihu.“

Staňte sa vedomými toho, že ste vedomí.

Každá sťažnosť je malý príbeh, ktorý si myseľ vymyslí a ktorému úplne uveríte.

Nuda, hnev, smútok či strach nie sú vaše, nie sú osobné. Sú to stavy ľudskej mysle.

Tu je pre vás nová duchovná prax: neberte svoje myšlienky príliš vážne.

Myseľ nevedome miluje problémy, pretože jej dávajú akúsi identitu.

V okamihu, keď si uvedomíte, že nie ste prítomní, ste prítomní. Kedykoľvek dokážete pozorovať svoju myseľ, už v nej nie ste uväznení. Vstúpil do hry iný činiteľ, niečo, čo nepatrí mysli – svedčiaca prítomnosť.