„Optimistickí mladí ľudia zostávajú zdravší počas stredného veku a napokon žijú dlhšie než…“
Optimistickí mladí ľudia zostávajú zdravší počas stredného veku a napokon žijú dlhšie než pesimisti.
Bez registrácie
Inšpiroval vás tento výrok?
Jedným kliknutím pomôžete objaviť hodnotné myšlienky aj ďalším čitateľom.
Pošlite myšlienku ďalej
Zdieľať výrok
Skopírujte text, odkaz alebo si stiahnite hotový obrázok.
Pomôcť ľuďom lepšie zvládať znepokojujúce pocity – hnev, úzkosť, depresiu, pesimizmus a osamelosť – je formou prevencie chorôb. Keďže dáta ukazujú, že toxicita týchto emócií, ak sú chronické, sa vyrovná fajčeniu cigariet, pomôcť ľuďom lepšie ich zvládať by mohlo mať rovnako veľký medicínsky prínos ako priviesť ťažkých fajčiarov k tomu, aby prestali.
Beh je lacnejší ako terapia.
Staraj sa o svoje telo. Je to jediné miesto, kde musíš žiť.
Pamätaj, že jedine ty si zodpovedný za udržiavanie svojej energie.
Hlboké dýchanie mení chémiu tela.
Studená voda je nemilosrdná, no spravodlivá.
Ďalšie od autora Angela Duckworth