Žijeme vo svete, kde väčšina ľudí stále verí, že hanba je dobrým nástrojom na udržanie ľudí v poslušnosti. Nielenže je to nesprávne, je to aj nebezpečné. Hanba úzko súvisí so závislosťou, násilím, agresiou, depresiou, poruchami príjmu potravy a šikanovaním.
Hanba čerpá svoju silu z toho, že o nej nemožno hovoriť.
Hanba rozožiera práve tú časť nás, ktorá verí, že sme schopní zmeny.
Keď zistíme, že sa možno mýlime, štandardnou obranou je: „Mám právo na svoj názor.“
Keď sa mýliš, nie je to dôvod na skľúčenosť. Povedz si: „Hej, práve som niečo objavil!“
Existuje staré japonské príslovie: Padni sedemkrát, vstaň osemkrát.