Vitaj každé ráno s úsmevom. Pozeraj sa na nový deň ako na ďalší osobitný dar od svojho Stvoriteľa, ďalšiu zlatú príležitosť dokončiť to, čo si včera nedokázal. Buď sám sebe iniciátorom. Nech tvoja prvá hodina nastaví tému úspechu a pozitívneho konania, ktorá sa istotne ponesie celým tvojím dňom. Dnešok sa už nikdy nezopakuje. Nepremárni ho falošným štartom alebo žiadnym štartom. Nenarodil si sa na to, aby si zlyhal.

Pomôcť ľuďom lepšie zvládať znepokojujúce pocity – hnev, úzkosť, depresiu, pesimizmus a osamelosť – je formou prevencie chorôb. Keďže dáta ukazujú, že toxicita týchto emócií, ak sú chronické, sa vyrovná fajčeniu cigariet, pomôcť ľuďom lepšie ich zvládať by mohlo mať rovnako veľký medicínsky prínos ako priviesť ťažkých fajčiarov k tomu, aby prestali.

Nemôžeš ovládať to, ako sa cítiš. No vždy si môžeš vybrať, ako budeš konať.

Pamätaj, že jedine ty si zodpovedný za udržiavanie svojej energie.

Čím horší je dôsledok, tým silnejšia je skreslenosť spätného pohľadu.